איך להצליח במערכות יחסים

כל אחד מאיתנו חווה בשלב כזה או אחר התאהבות ומערכת יחסים בין אם היא רצינית או סטוץ חולף.
אני תמיד הייתי מהטיפוסים אשר מחפשים קשר רציני וסטוצים לא דיברו אליי
אחד מהקשרים שהיה לי גרם לי לתסכול מכיוון שהרגשתי שאני משקיעה ,נותנת מעצמי מכל הלב וכשהצד השני מתעלם או לוקח את הנוכחות שלך בחייו כמובן מאליו זה פוגע.
בסופו של דבר צריך לזכור שאנחנו לא צריכים להשאר עם אנשים אשר לא מפרגנים לנו או גורמים לנו להרגשה לא טובה ,והצד הפולני שלי אומר שלכל סיר יש את המכסה שלו.
אהבה והשקעה בקשר צריכים להיות הדדים ואלו דברים שאנחנו לא צריכים להתחנן או לבקש אותם מבן הזוג,אהבה צריכה לזרום והנתינה צריכה להיות משני הצדדים ולא בכח אלא מרצון ואהבה טהורה.
ההתאהבות היא דבר מדהים כאשר היא מתרחשת ויש את הפרפרים בבטן וההתרגשות לפני כל מפגש,ההשקעה,הרצון להיות ביחד,לדבר על הכל ולהרגיש שהלב מתמלא.
אומרים שההתאהבות לא נשארת לנצח ושההורמונים מתישהו נרגעים,אני מניחה שזה נכון,אך מבחינתי גם אם ההתאהבות נגמרת האהבה נשארת,וכשאני אוהבת מישהו זה עד האין-סוף.

אחרי נסיונות של שנים במערכות יחסים רציניות הייתי רוצה לתת לכם כמה טיפים כיצד לשמר את הקשר ולא להגיע למצב בלתי הפיך שבו כבר אי אפשר לתקן כמו שלי קרה.

 התייחסו לבן הזוג שלכם כמו פרח- יש דמיון אם תחשבו על זה הוא חי,גדל עם השנים ובסופו של דבר נובל ,ומה זה אומר? לא לקחת משפך ולהשקות אותו במים אלא להשקיע,לתת מעצמם ולהיות שם עבור בן הזוג,קנו מתנה קטנה או כתבו מכתב אשר מתאר את מה שאתם מרגישים כלפיו,ומעולם אל תיקחו אותו כמובן מאליו.
רבים מאיתנו (וזו הבעייה הגדולה לעיתים בקשרים) באישזהו שלב לוקחים את בן זוגם כמובן מאליו וחושבים שהוא תמיד יישאר שם ולא משנה איזה יחס ניתן לו. לעיתים למרות שאנחנו מקבלים יחס פוגע אנחנו ממשיכים להשאר עם האדם שאנחנו אוהבים ועובדה זו נותנת הרגשה לבן הזוג שתמיד נהיה שם ולא משנה מה.
אני תומכת בכך שאנחנו צריכים להיות שם אחד עבור השני ,זאת כאשר מערכת היחסים מאוזנת ! בלתי אפשרי שרק צד אחד ייתן מעצמו ויהיה אקטיבי בעוד שהשני פסיבי .

אל תאשימו-קחו אחריות- פעמים רבות כאשר אנחנו רבים עם בן הזוג אנחנו "יורים" כל מיני האשמות (ולרובם אנחנו לא מתכוונים) לעיתים זה מתוך כעס,ואפילו מוציאים על בן הזוג שלנו תסכולים שלא קשורים אליו או בכלל לנושא המריבה שהיה בינינו.
אם אתם לא מרגישים מאושרים לפני שאתם נכנסים למערכת יחסים טפלו בעצמכם והבינו מעין התסכול,אם אתם כבר בתוך קשר נסו לקחת זמן לעצמכם ולהבין מדוע אתם מרגישים כך? האם זה באמת קשור לבן הזוג שלכם או למשהו אחר?
כאשר אתם רבים נסו לא לזרוק דברים שלא קשורים תהיו תמציתיים קצרים ולעניין ,בעת מריבה נוטים להגיד המון דברים שלא קשורים ואפילו יורדים קצת נמוך ומנסים לפגוע ולצאת צודקים,חשבו על כך שאם בחרתם להיות עם אדם כלשהו סימן שיש סיבה –התחברתם אליו אתם אוהבים אותו,ואין לכם כוונה לפגוע בו (בטח לא כי הבוס שלכם עיצבן אתכם ) אתם מעוניינים לפתור את הבעייה והמילה הנכונה פה היא תקשורת.


 צרו ערוץ תקשורת משלכם-כאשר אתם במצב מאוזן ולא בריב או מתח כלשהו במערכת היחסים,נסו לשבת ולהכיר אחד את השנייה יותר ספרו לבן הזוג את הקשיים שלכם החולשות,החוזקות ואפילו היכן אתם צריכים עזרה או תמיכה. למשל: אם אתם טיפוסים אגרסיביים ולא שולטים בתגובות שלכם: צועקים,מקללים,מעליבים בעת ריב,סכמו עם בן הזוג כאשר אתם רבים אתם לוקחים חמש דקות כל אחד מכם בחדר נפרד (אם אתם גרים יחד או נשואים) אם זו בשיחת טלפון סכמו שתדברו לאחר שהרוחות יירגעו,ובשום פנים ואופן אל תדברו כשאתם כעוסים או מתוחים כדי שלא תפגעו אחד בשנייה. נסו להזכיר אחד לשני (דווקא בזמן ריב) שאתם אוהבים ורוצים לפתור את הבעייה ולא להחמיר את המצב.

 למדו לסלוח- זה אולי נשמע מוזר אבל צריך כוח כדי לסלוח אמנם לא כח שרירים או כח פיזי אך כן כח ואומץ נפשי. בלימודי הנטורופתיה שלי אני לומדת עד כמה "אגירת" דברים בבטן היא לא טובה ויוצרת תקיעות בגוף שעלולה להביא לחוסר איזון ומחלות,ברגע שאנחנו באמת סולחים למישהו אנחנו מפנים מקום בגוף ומרגישים הקלה. וזה כרגע לא משנה אם אתם צודקים או לא,גם אם בן הזוג טעה או עשה משהו שלא נראה לכם פתרו את הבעייה ולאחר מכן סילחו לו,גם חיבוק כדי "לחתום" את הסליחה יכול לחמם את הלב,ובן הזוג שלכם יעריך אתכם עוד יותר לאחר מכן.תנו לבן הזוג מעט מרחב על מנת שיוכל לחשוב ולהסיק את המסקנות שלו.

 אל תפחדו להודות בטעויות – אם אתם יודעים שטעיתם ועשיתם משהו פוגע אל תתנו לגאווה שלכם לשלוט בכם התנצלו ,אנחנו בני אדם ומותר לנו לטעות, אך חשוב לתקן את החוויה וגם להתנצל בעת הצורך.


 תבלו זמן איכותי ביחד- חשוב מאוד לבלות ולתת לעצמכם זמן איכותי ביחד,אם יש לכם תחומי עניין משותפים כמו צילום,טיולים,מסעדות,חוגים,ים,קבעו יום אחד בשבוע לפחות שבו אתם יוצאים לבלות יד ביד,תלכו למסעדה טובה,לחוף הים לראות את השקיעה,תעשו יוגה ביחד ופשוט תתנו לנפש שלכם להירגע ולצבור אנרגיות חדשות וחיוביות. גם זוגות נשואים אשר גרים ביחד לא תמיד יוצא לבלות ביחד תמיד יש עבודה,ילדים,מחויבויות,אך חשוב לתת זמן קצוב גם לבילוי.

 הגדירו מהי מטרת הקשר ומה הציפיות שלכם- זה שלב שמומלץ בהתחלה של הקשר אחת הבעיות במערכות יחסים שבהתחלה אנחנו מתאהבים עוד לפני שאנחנו ממש מכירים את בן הזוג וכשפתאום מגלים שהצד השני מחפש בכלל סטוץ או מפחד מחתונה זה כבר מאוחר מדיי ואנחנו מאוהבים מעל הראש ואז הפרידה קשה יותר,אל תפחדו לשאול ולהתעניין במה באמת מחפש האדם שהכרתם .אל תבחרו או תיכנסו למערכת יחסים מתוך לחץ עשו את הבחירה הנכונה מהסיבות הנכונות.


 קבלו את בן הזוג כמו שהוא- הרבה מריבות מתנהלות כאשר אנחנו לא מסתדרים עם תכונה כלשהי של בן הזוג ואז אנחנו רבים איתו כדי שישנה אותה. נסו בתחילת הקשר לדבר ולהכיר יותר את האדם שאיתו אתם יוצאים ואז החליטו אם זה מתאים לכם או לא,לעיתים ניגודים דווקא משלימים זה את זה. אם בחרתם להשאר עם בן הזוג אל תתלוננו כל ריב על אותה הבעייה נסו להבין את הצד השני ובקשו ממנו להתחשב. לכל אחד מאיתנו יש חסרונות ויתרונות אף אחד אינו מושלם.


 אל תפחדו לקבל החלטות- אתם מרגישים שהקשר כבר לא כמו פעם,אתם לא נפגשים לא יוצאים,הקשר לא מתקדם,אתם יוצאים עם מישהו יותר מ-5 שנים והוא אפילו לא מראה כוונה לגור איתכם או להתחייב ,ההשקעה כבר לא כמו שהייתה,אתם מרגישים שאתם מתאמצים יתר על המידה כדי לקבל טיפת אהבה,בקיצור זה כבר לא זה,השיחות לא עוזרות למרות שאתם נותנים עוד ועוד נסיון-למדו לוותר ולשחרר-מי כמוני יודעת שזה קשה, מצד אחד את אוהבת אותו קשורה אליו,דמיינת אתכם יחד בחופה,גרים ביחד באושר ובעושר,מבלים וצוחקים יחד,אך בפועל זה לא קורה והדבר היחידי שנשארתי איתו הוא הדמיון שלי.


 העריכו את עצמכם –הרבה מאוד גברים או נשים לא מעריכים את עצמם וחוסר הבטחון משאיר אותם במקומות שלא טוב להם בו,הסביבה אומרת לכם שאתם מדהימים,ואין כמוכם ובכל זאת אתם מרגישים אפסים,אל תרגישו כך עשו משהו עם עצמכם ותזכרו שאתם שווים הרבה יותר ממה שאתם חושבים –זכרו שאם האדם שאיתכם לא העריך או אהב אתכם למרות שנתתם לו את הנשמה שלכם ואת כל הלב –מישהו אחר כן ילמד להעריך ולאהוב אתכם,ועדיף שזה ייגמר עכשיו מאשר בגירושים בעוד כמה שנים,החיים קצרים ואנחנו צריכים למלא אותם בדברים וחוויות טובות, אל תבזבזו את הזמן שלכם במקומות שגורמים לכם לתחושה לא טובה,כמו שהצי' זורם בדם (פילוסופיה סינית) כך הוא זורם באוויר,ברגע שמשהו נתקע סימן שמשהו לא תקין או לא מאוזן..


חברים יקרים זכרו שלא רע להיות לבד-לפחות לתקופה מסויימת,אתם יכולים ללמוד על עצמכם המון,על החוזקות או החולשות שלכם,וכמובו להפיק לקחים לקשרים הבאים על מנת שלא תאבדו אנשים יקרים לליבכם.

למי שמכיר את הסמל של YIN ו-YANG זכרו -הם משלימים זה את זה למרות שגם מנוגדים זה לזה וביחד יוצרים את השלם,כך זה גם במערכת יחסים,שניים שהם בעצם אחד ,כאשר זה כך יש איזון,ויותר קל להתמודד עם הדברים-ביחד

אני מאוד מאמינה במשפט " אנחנו מעריכים מישהו רק כאשר הוא כבר לא נמצא שם"

פוסט זה מוקדש לאחד שאהבתי מכל הלב.