מהו שיאצו ואיך הוא יכול להביא אותנו לאיזון גוף ונפש?

השיאצו מתחלק לשני סוגים
1)השיאצו הקלאסי- שבא מהידע והתפיסה הפילוסופית של הרפואה הסינית.
2) זן שיאצו-שמבוסס על קשה טיפולית קבועה.
השיאצן כשמסתכלים עליו נראה כמו ריקוד בשניים כאשר המטפל הוא זה שמוביל.
השיאצו הוא שיטת ריפוי טבעית שפותחה ביפן על בסיס טיפולים ידניים  לפני כ-3000 שנה.
טיפול זה נועד להשיב את ההרמוניה למטופל.
אצל הסינים ובכלל מחלה נחשבת לחוסר איזון במערך האנרגייה של המטופל ,ויש שיטות רבות בהן ניתן לטפל כדי להחזיר את הגוף לאיזון.
(בכתבה הבאה נסביר על משמעות חוסר YIN עודף YANG ומשמעותו בגופינו)
ניתן להגיע לאיזון נפשי וגופני ע"י שיטות טיפול רבות כגון:צמחי מרפא,מוקסה,כוסות רוח,וביצוע מתיחות ורוטציות כולל לחיצות.

מאיפה הגיעה בכלל המילה "שיאצו"
שי=אצבע
אצו=לחיצה ביחד המשמעות היא לחיצת אצבע.
ומטרת השיאצו היא להחזיר את הגוף לאיזון ע"י השבת האנרגיות שאבדו עקב חוסר איזון נפשי או פיזי.
טיפול השיאצו כולל לפני הכל תשאול עבור המטופל שמגיע ובירור סיבת ההגעה לטיפול.
המטפל בשיאצו צריך לזהות את סוג האדם אשר הגיע אליו.
סוגי האדם מתחלקים לכמה : מתכת,מים,אש,ועץ שכל ייסוד מאפיין סוג אחר של אדם ואופי שונה (על על אחד מהם נרחיב בהמשך).
הטיפול בשיאצו שונה משאר הטיפולים בכך שהוא עם בגדים,והמטפל נותן את הכבוד למטופל ומתייחס לגופו כמו אל מקדש.
תחילת הטיפול היא התחברות הדרגתית אל מרכז האנרגייה של המטופל ,בדמנו זורמת אנרגייה שהסינים מכנים אותה  צ"י (כאן גם שיטת טאי-צי' באה לעזור להמריץ את הדם בגוף).המטפל חודר לצי' של המטופל בהדרגתיות .
הטיפול מיוחד מאוד ומתבטא בזה שיש סנכרון מלא בין המטפל למטופל מבחינת האנרגיות ובמיוחד הנסנכרון בין הנשימות.
כאשר המטפל לוחץ על הנקודה עלייה הוא רוצה לעבוד הוא נושף והמטופל שואף.וכך להפך כדי שגוף המטופל יהיה רפוי למגע השיאצו.

מהו השיאצו לעומת כל מגע אחר ? (למשל מסאג' שבדי,עיסוי רפואי)
לשיאצו עקרון אחד בולט והוא עבודה ממרכז כובד משקל הגוף שנקרא "הרה" באנגלית HARA ההרה בעברית היא הבטן שבה טמונים אנרגיות וכוחות רבים,וברגע שעובדים על מטופל מעבירים אליו את "ההרה" ובכך עוזרים לו להירפא.בכל סוג אחר של טיפול המגע ללא בגדים או ביגוד חלקי,המגע לעיתים חודר וגס יותר,והטיפול נעשה מכח השרירים ולא כח המשקל.
ברגע שמטפל עובד מכח המשקל הוא אינו מרגיש מאמץ ויכול להמשיך שעות את הטיפול.
השיאצו מתחבר ישירות לייסוד האדמה,ולכן הטיפול נעשה קרוב לאדמה ועל מזרון בלבד.
המטפל נחשב כמו אב או אם למטופל ונותן לו תמיכה ומענה לצרכים הפיזיים נפשיים.
העבודה בשיאצו נעשית על ערוצי האנרגייה שנקראים "מרידיאנים" יש לנו בגוף 12 מרידיאנים ששוכנים במעמקי הגוף וכל מגע או טיפול במרידיאן מסויים בא לפתור בעיית איזון שונה בגוף.

מהן מטרות השיאצו?

• פינוק הרגעה והתייחסות לאלמנטים נפשייים לא ספיציפיים
• התמקדות באלמנטים ספיציפיים או כרוניים (כאבי ראש,מתח,בעיות נשימה,בעיות עיכול,יתר לחץ דם,בעיות גניקולוגיות ועוד.
• תחזוקה ורפואה מונעת
• השגת איזון גוף ונפש

כל זה בא לשחרר חסימות אנרגתיות ,המשפיעות על השרירים עצבים ומערכות פנימיות של הגוף.
המטפל בשיאצו קשוב לגוף המטופל לאורך כל הטיפול ,מניח כרית,דואג לטמפרטורה נעימה,וכיסוי המטופל בשמיכה.
מטפל השיאצו צריך להיות גמיש במיוחד כדי לבצע רוטציות ומתיכות.
אין התנשאות בשום מצב,המטפל והמטופל באותו הגובה-על מזרון.
חשוב מאוד להתחיל את הטיפול לאט ובעדינות ולא להתחיל במתיחות או לחיצות חזקות.
כאשר המטופל עוצם עיניים זה סימן שהוא סומך עלייך ומתמסר לך באופן מוחלט.
כבר מלידה אנחנו לומדים לגעת בעצמנו,והרבה פעמים בלי לשים לב אנחנו נוגעים באיזור שכואב לנו,ולפעמים מרפאים את עצמנו באמצעות מגע ידיים,או אפילו חיבוק ממישהו שאוהבים.
לאורך כל הטיפול המטפל והמטופל עורכים שיחת משוב על מנת לראות מה המטרות שהושגו עד כה.
מטרת הטיפול היא להיות ב"כאן ועכשיו" ולגרום למטופל להיות במקום שליו ורגוע בזמן הטיפול.

באיזה מקרים לא כדאי לי לעשות שיאצו?

• לא מטפלים בחולי סרטן למעט מקרים סופנים מחשש לפתח תאי דם נוספים שהם פגומים ע"י הזרמת הצי' הפגום למקומות נוספים(יכול לגרום להתפשטות גרורות)
• מחלות כלי דם-אין להפעיך ישר שייר על דליות או אזורי דלקת.
• מחלות לב
• יתר לחץ דם שאינו מיוצב באמצעות תרופות
• כאבי גב במקרים הבאים: זיהום חיידקי,טראומה,פריצת דיסק,וגידולים.
• בעיות ועצמות במצב רגיש-אוסטופורוזיס-דילול העצם,ניתוחים למיניהם

כל אינטואיציה שלכם (המטפלים) היא חשובה ולכן אם יש לכם תחושה שבמקרה מסויים אינכם יכולים לטפל עדיף לא לקחת את הסיכון.

מהם עקרונות העבודה בשיאצו?

• התבוננות
• מגע
• תשאול
• הקשבה

המטפל מסתכל על המטופל מהרגע שהוא נכנס לחדר עוד לפני לחיצת היד,לפי מצב הגוף,צבע הפנים,מבנה הפנים או מצב הלשון המטפל יכול להגיע למסקנות רבות לגבי מצב המטופל.
המטפל מקשיב לטון הדיבור של המטופל צורת ההתבטאות והעברת המידע,אופן ארגון המשפטים,וגם ניחוח המטופל.
המטפל מתעניין ושואל כדי לגלות אינפורמציה לגבי המטופל ועברו הרפואי ואורח החיים של המטופל בעבר וכיום.
בסופו של דבר המגע עוזר לאבחנה הסופית של המטופל אם זה אבחנת גב או בטן.

• עבודה מתוך אמפטיה-המטפל אוזן קשבת למטופל,ומעניק לו חום ואהבה,רצף זרימת האנרגייה בטיפול מייצר קו אנרגייה (צ'י) מיוחד בין מטפל ומטופל.
• עבודת מ"ההרה"- או DAN TIEN -שם נמצא המרכז האנרגתי שלנו אשר תורם לזרימה הרמונית בגוף,כמו שאמרנו עבודת השיאצו נעשית ממשקל הגוף ולא מכח השרירים.
• לקיחה ונתינה-תמיד יש מגע כפול עם המטופל יד אחת עובדת (יד YANG) ויד אחת נשארת על המטופל(YIN) ותומכת בו לאורך כל הטיפול,המגע הרצוף בשיאצו הוא אחד העקרונות המאוד חשובים בטיפול.
• שלמות הלחץ-הלחץ שהיה בגוף מתפזר ומערכת העצבים הפאראסימפטטית מתחילה את פעולתה,מערכת זו באה להרגיע את הגוף,מורידה את לחץ הדם,מפעילה את מערכת העיכול,מחדשת כוחות ומעניקה אנרגייה חדשה למטופל.

לפי הרפואה הסינית גוף האדם הוא בועת צ'י שנדחסה,יש תעלות אנרגייה שנקראות מרידיאנים שיוצרים רשת שעוטפת את הגוף כולו,שם זה נלקח מחלוקת קווי אורך ורוחב.
המרידיאנים נמצאים לכל אורך ורוחב הגוף ובהם זורם הצ'י .
לכל מרידיאן יש "שלוחות" ברמות שונות של עומק בגוף לכל מרידיאן תפקיד שונה והשפעה שונה על חלקי הגוף.
לכן בטיפול חשוב לעבור על המרידיאנים הנכונים כדי להשיג את המטרה אותה הצבנו לעצמנו בטיפול.
                                                                                  
                                                                                      דוגמא לשיעור שיאצו שלי במכללת מירב בכפר הירוק
מצב בו יש חוסר צ'י נקרא "קיו"

מצב של עודף צ"י נקרא-ג'טסו.

מהי שיטת "נמיקושי"?

 נמיקושי היה אדם גדול בתורה הסינית,הוא זה שהחייה את תורת השיאצו בסין,זה התחיל מכל שהצליח לרפא את אימו  ממחלה ראומטית.
בשנת 1925 ייסד נמיקושי בית ספר שהיה מכון לטיפול בשיאצו.
השיטה שלו עובדת בעיקר בעבודה באמצעות אגודלים ולחיצה באמצעותם על מקומוצ שרוצים לטפל בהם.
בשנת 1964 משרד הבריאות הכיר בנמיקושי כצורת  ריפוי    לגיטימית בעולם.






                                                      
מהי מוקסה?
שיטת טיפול יפנית שמשמעותה צמח לבעירה.

מהו ה-DAO \TAO
הוא האחד שכולל בתוכו את השלם
בדרך זו יש הרבה דברים שעוברים חוויות שמעשירות אותנו שכוללות עומק ותובנות רבות.
למשל כדור הארץ נחשב לדאו אחד
גישה זו היא לדעת וללמוד מהטבע וכוחות הריפוי שבו,מבחינת אמונה זו לא נצמדים לשום דבר מוחלט,יש גם שחור וגם לבן ולא רק צבע אחד.
כל בחירה נעשית מהנסיבות אך לא כאלה שנקבעו מראש אלא כי ככה זה צריך להיות,יש זרימה והדברים קורים כפי שהם צריכים להיות ואין להתנגד להם.
עצמאות היא מאוד חשובה יש חופש עשייהףחופש בחירה ורמה עמוקה ורוחנית של הגוף.
הדאו מתחלק ל-YIN ו-YANG וביניהם הצי'-אנרגיית החיים.
יין ויאנד הם כמו טיפוסים שמשלימים אחד את השני וגם קיימים אחד בתוך השני. הם ניגודים שמשלימים זה את זה למשל: YANG הוא האור החזק ו-YIN הוא מנוחה-מצב סטטי.
הם תלויים אחד בשני וגם יוצרים אחד את השני
מקורו של היאנג בשמיים והוא שואף לאדמה,ומקורו של היין באדמה והוא שואף לשמיים
ולמה חשוב לדעת את זה?
כי ברפואה הסינית חשוב להגדיר תכונות לפי יין ויאנג. למשל: אם צריך לתת למישהו יאנג מחלתו היא :חוסר יאנג.
דוגמא: אם אדם ישן ברגליים חשופות וראשו מכוסה זה חוסר איזון היין והיאנג מבולבלים אצלו.
המצב האופטימלי בטיפול הוא איזון בין YANG ל-YIN.

מהן העונות ואיך הן מתקשרות לאיברים שלנו (על פי הפילוסופיה הסינית)
יש 4 עונות:

• אביב-זמן של לידה התחדשות,צריך לצאת ולספוג את האנרגיות החדשות  של העונה.זו העונה להתמתח ולשחרר את כל השרירים התפוסים מחוסר הפעילות בחורף.עונה זו מתקשרת לייסוד העץ ולאיברים כבד וכיס מרה. בעונה זו כדאי להמנע מרוגז וממתח נפשי כדי לא לפגוע בכבד .אחד התפקידים של הכבד הוא להניע את הצ'י באופן חופשי בגוף (FREE FLOW OF QI) אם האנרגיות לא ישתחררו התקיעות תעבור גם לעונת הקיץ.
• קיץ-הצמחים מבשילים יש פרחים ופירות בשפע ,עונה זו מתקשרת לייסוד האש (כי חם) ולאיברים מעי דק ולב (צבע אדום-אש)
• סתיו-הגרעינים מבשילים יש קציר ושלכת.עונה זו קשורה לייסוד המתכת ולאיברים מעי גס וריאות. עונה זו מקושרת עם פרידה (העץ למשל נפרד מהעלים) וזו נקודת השינוי שזה היאנג מתחלף ליין. בעונה זו האדם צריך לפרוש לשינה עם השקיעה ולקום עם הזריחה מזג האוויר מתקרר ,ויש להמנע מדיכאון.
• חורף-הדברים נובלים נחבאים,אגמים ונהרות קופאים היין שולט ביאנג ועל האדם להמנע מלהאיץ באנרגיית יאנג. יש להתחמם ולהמנע מהזעת יתר,ולעשות חשבון נפש ונמוחה נפשית.

מהם הטיפוסים (יסודות) הקיימים?
העץ- (טיפוס) -מתרחב לכל הכיוונים מאפשר התחלה התחדשות ופריצה שואף למעלה ולצדדים (כמו ענפים) במהותו טיפוס העץ חייב להיות בעשייה,ובתנועה כל הזמן,יוצר מאבקים ,כוחני,תחרותי ותמיד בכיוון של השגיות וניצחון,שליטה על עצמו ועל אחרים, תכליתי-לא  סובל "בזבוז" זמן,הוא מציב לעצמו מטרות וכל דבר אחר בדרך מתפרש כבזבוז מבחינתו.
אינטואיציה חזקה -סומך על תחושת הבטן גם אם היא לא נכונה,טיפוס עצמאי נחוש,צופה מספר מהלכים קדימה,חסר סבלנות.
טיפוס העץ מסתער על פרוייקטים,ללא לחץ הוא מאבד את הריגוש,קופץ מפרוייקט לפרוייקט עוד לפני שסיים את הקודם,קורא תיגר על אחרים ומסוגל לוותר על משהו שרצה להשיג כדי להוכיח לאחרים דברים מסויימים כדי להראות שהוא "טוב" יותר מהם גם אם הוא לא ממש רוצה לעשות זאת
מורד במוסכמות החיים ויותר לו עולם משל עצמו-לעיתים לא הגיוני,טיפוס זה אוהב שהדברים נעשים בדרך שלו וכשזה לא קורה הוא כועס ומתוסכל.
מצבים של חוסר איזון : (עודף) עקשן,מכור לעבודה,פועל לפי הרגש שלו וחושב רק על עצמו,יודע מה טוב לאחרים ולעצמו ולא מתחשב בדעותיהם של אחרים (אלא אם כן זה משרת את מטרתו)
דיבור חסר סבלנות,התפרצויות זעם רבות,קיבה עצבנית,וגוף חלש.
-טיפוס עץ בחוסר-תסכול,תשישות ,רוגז,מחפש אתה"הדלק" למכונה אך נגמרה לו האנרגייה ליצור אותה ואז הוא הופך לרגיש ופגיע-ואף עלול להפסיד הרבה עבודה ולהיות תשוש לעיתים קרובות.

• אש-בעירה כלפי מעלה,שיא התנועה,ומימוש פוטנציאל,
• אדמה-חזקה יציבה חסרת כיוון,תמיכה,מאפשרת שינוי מייצגת סוף עונה ומעבר לעונה חדשה.
• מים- תחילת התנועה הנסתרת,תנועה כלפי מטה,אחסון ואגירה של דברים.
• מתכת-חדה מתכנסת מייצרת הליך פרידה,רגש של עצבות ואבל

לסיכום:בכל אחד מאיתנו קיים לפחות אחד מחמשת הייסודות ואחד שממש שולט בנו.יכולים להיות מספר יסודות באותו אדם.

עד הכתבה הבאה נסו למצוא את הייסוד שקיים בכם: זה מעניין